Maigrir Rapidement : Avis sur le Régime Starter

Le régime initial de quatre semaines d’Alan Delabos est basé sur les principes de la chrono nutrition. Quels sont les avis sur le régime Starter ? Son objectif est de tout manger en quantité contrôlée et de choisir avec soin le bon moment de la journée pour le faire.

Certains internautes qui suivent le régime Starter affirment qu’il est basé sur le fonctionnement réel du corps, c’est-à-dire la sécrétion d’hormones et d’enzymes à certains moments de la journée. Néanmoins, ce régime est restrictif car il vous permettra de perdre jusqu’à 8 kg en un mois.
Suivant les principes des régimes chroniques, le Dr Alan Delabos propose une méthode simple et rapide pour les personnes pressées de perdre du poids.

Comment fonctionne le régime alimentaire de démarrage Chrono Nutrition ?

Il s’agit d’un régime « de démarrage » que vous ne devez suivre que pendant 4 semaines (si vous avez beaucoup de poids à perdre, vous pouvez attendre 2 mois avant de commencer enfin une nouvelle séance de 4 semaines). Il est important de respecter les conditions et d’avoir une motivation de fer pour continuer jusqu’au bout et atteindre vos objectifs.
C’est également une alternative saine aux régimes alimentaires radicaux et restrictifs. Le système de chrono nutrition permet de perdre du poids en équilibrant son alimentation et en profitant du plaisir de manger. Ce qui n’est pas le cas du régime Dukan ou du régime Hollywood.

Parce qu’elle établit une nouvelle habitude quotidienne, la chrono nutrition ne constitue pas un danger pour la santé mais les avis sur le régime Starter ne sont pas forcément très bons.

Cependant, il est important de n’en manger qu’à certains moments de la journée, jusqu’à ce que cela fasse partie de votre routine alimentaire. Si votre alimentation est relativement libre pendant la journée, vous devez manger du poisson et des légumes le soir.

 

Maigrir Rapidement : Avis sur le Régime Starter

 

Aliments autorisés et interdits dans le régime de base

Basé sur un schéma alimentaire chronologique (une analyse des besoins alimentaires basée sur l’horloge interne du corps), le régime de démarrage recommande de manger certains aliments riches en sucre et en graisses avant 17 heures. Les compléments alimentaires peuvent être très efficaces pour compenser la perte de calories.
Mais dans le cadre du régime de démarrage, assurez-vous d’arrêter tous les sucres, le fructose des fruits et les féculents des céréales pendant 10 jours.

Les principes de ce programme sont basés sur la consommation d’aliments selon l’horloge biologique.
Selon les avis sur le régime Starter, la perte de poids provoquée par le régime de démarrage, tout comme le régime Cohen semble trop importante et trop soudaine pour être durable.

À l’exception des aliments à base de lactose, tous les aliments sont autorisés et il existe un large éventail d’options pour limiter la frustration.
Enfin, des compléments (vitamines et protéines) doivent être pris en plus de la nourriture pour éviter les carences et la fatigue.
À l’exception du lait, tous les aliments peuvent être pris à différents moments de la journée.

Les points négatifs du régime Starter Delabos

Le programme de réorganisation du régime alimentaire vous offre la possibilité de perdre des kilos en trop sans vous priver d’une alimentation saine et équilibrée. Le régime de départ doit être quantifié sur la base du poids et des mesures alimentaires.

Il existe un risque réel de reprendre du poids après l’arrêt du programme, surtout si vous ne suivez plus les prescriptions alimentaires chroniques.
En bref, c’est pour la vie, mais la phase initiale n’a que peu d’intérêt.
La reprise de poids semble donc inévitable une fois le régime arrêté.

Avis sur le régime Starter

Si certains régimes alimentaires semblent à première vue être une escroquerie pour notre poids, notre santé et notre portefeuille, d’autres sont plus intelligents.
Grâce à un marketing bien conçu et à ce qu’on appelle les approbations scientifiques, il est facile de se faire avoir.
Surtout si vous avez beaucoup de poids à perdre et que vous cherchez une solution rapide et efficace.

Et ce n’est que la partie visible de l’iceberg, car il existe de nombreuses méthodes miracles.
Nous rêvons tous de perdre du poids rapidement et sans effort.
Une alimentation saine et équilibrée et le plus d’exercice possible sont nécessaires pour atteindre un poids santé et le maintenir à long terme.

Pour vous donner notre point de vue et notre avis sur le régime Starter, la clé du succès et de la réalisation de vos objectifs réside dans une alimentation équilibrée et un exercice régulier.
Il faudra probablement plus de quatre semaines pour perdre du poids et ne plus jamais en reprendre.

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